Tenk positivt!! Eller?

Jeg nevnte i et tidligere innlegg at de som kjenner meg vet at jeg ikke er så glad i utsagnet «tenk positivt». De som kjenner meg vet samtidig at jeg ofte har en positiv innstilling til mangt og mye. Så før jeg begynner her nå – JA, selvfølgelig er det bra å være positiv! Men…

Stress, bekymring og kronisk sykdom

Det er godt kjent at stress ikke er bra for hverken kropp eller sinn. Man kan finne mange tips og råd til hvordan man unngår stress, og hvordan man «stresser ned». Men hva er egentlig stress? Hva er det som gjør at man reagerer som man gjør når man stresser? Det digitale utdanningsstedet NDLA har…