Noen som lytter

I livets mange faser er det en ting som slår meg som noe av det viktigste for at den psykiske helsa skal fungere greit. Noen som lytter. Noen som man kan prate med, og som bryr seg. Noen har nytte av å prate med profesjonelle. Psykologer eller psykiatriske sykepleiere for eksempel. Da kan man få…

Julebord!

Jeg var muligens litt for optimistisk i mitt forrige innlegg, men pytt sann, formen er ikke blitt så mye bedre, men den ER uansett bedre enn i forrige uke. Man må ta med seg det man kan, ikke sant?  I kveld er det julebord med venner. Jeg er så utrolig heldig som blir bedt med….

Det kommer seg <3

De siste ukene har jeg tydeligvis vært utrolig sliten og hatt mye vondt. Det begynner å gå gå opp for meg hvor mye av dagene mine jeg faktisk ikke er i aktivitet, og hvor mye jeg må hvile for at kropp og hode ikke skal bli overbelastet. Det er faktisk ikke helt enkelt å innse…

Fredag!

Så var fredagen her. Helg. Så deilig! Å være hjemme på dagtid, hver eneste dag, fører kanskje til at dagene går litt over i hverandre. Men når man har barn i huset så er det virkelig forskjell på helg og hverdag uansett. Helgefølelsen kommer når alle er kommet hjem, fredagstacoen er klar og det går…

Mannen i mitt liv <3

Jeg er så heldig å være gift med mannen i mitt liv. ❤ Far til våre barn. Min beste venn. Min kjæreste. Min sjelefrende. Uten ham hadde jeg ikke klart å stå i de sterkeste stormene i livet mitt. Han har virkelig vært fantastisk. Og er det fremdeles! Da jeg var på mitt aller dårligste…

Jeg klarer ikke tenke..

Våkner av hodeverk. Skikkelig kraftig. Sånn spenningshodepine som brer seg fra skuldre via høyre side og opp på toppen. Venstre side av hode er helt uten smerter. Høyre er så smertefull at jeg lurer på om jeg klarer å få det bort i dag. Senker skuldre. Prøver å slappe av. Lenge siden sist jeg hadde…

Så fornøyd!

Jeg sier stadig til barna at de skal være gode mot seg selv. Gi seg selv litt skryt når de vet at de har klart noe de har strevd med lenge. Litt sånn «klappe seg selv på skuldra». Nå skal jeg følge mitt eget råd her og gi meg selv litt klapp på skuldra, for…

Er jeg syk??

Altså sånn SYK syk. Hoste, snufse, febersyk? Jeg er jammen ikke sikker. Det høres sikkert utrolig rart ut, men noe av det vanskelige med å ha en kronisk utmattelse og konstant gå med mer eller mindre smerter i kroppen, er at det er vanskelig å vite om man er på vei til å bli skikkelig…

Utmattelse som symptom

Utmattelse, ekstrem tretthet, fatigue. Alle er de ord som beskriver en tilstand som kan komme som senvirkning eller som symptom på en rekke sykdommer og skader. For min del er det en senvirkning etter å ha levd med en lav grad CP hele livet, uten å ta hensyn til det. For andre kan det være…

Adhd, jeg?

Jeg hviler ennå jeg…  Har nok vært litt for mye for en sliten kropp de siste ukene. Som overskriften viser, så har jeg altså i tillegg til CP og kronisk utmattelse fått en ADHD diagnose. Eller ADD som det også kalles. Synlig hyperaktiv har jeg nok aldri vært, så.. Denne diagnosen fikk jeg da jeg…